Thiền và sức khỏe

14 loại thực phẩm có trót mua về cũng tuyệt đối không được ăn

14 loại thực phẩm có trót mua về cũng tuyệt đối không được ăn

Thực phẩm không được bảo quản đúng cách sẽ khiến phát sinh những độc tố có thể gây nguy hiểm chết người. Dưới đây là những thực phẩm cấm sử dụng: 1. Cà chua xanh Cà chua xanh có chứa chất độc Solanine. Do đó, khi ăn cà chua xanh, khoang miệng có cảm giác đắng chát; sau khi ăn […]

9 cách đơn giản để giữ bình tĩnh lúc nóng giận

9 cách đơn giản để giữ bình tĩnh lúc nóng giận

Trong cuộc sống hiện đại ngày nay chúng ta phải đối mặt với đủ các áp lực từ mọi phía: công việc, gia đình, tiền bạc. Điều này rất dễ khiến chúng ta cảm thấy căng thẳng, nóng giận mất bình tĩnh. Vậy chúng ta cần làm gì khi rơi vào các tình huống đó. Dưới đây là 9 phương […]

Danh Sách Thực Phẩm Có Tính Axit Và Tính Kiềm

Danh Sách Thực Phẩm Có Tính Axit Và Tính Kiềm

Ở trạng thái cân bằng tự nhiên, độ PH của cơ thể từ 6,8 đến 7,4- hơi có tính kiềm. Trong điều kiện này, các quá trình hoá học của cơ thể hoạt động một cách có hiệu quả nhất. Tất cả các chất thải của quá trình hoạt động đều được khử nhanh chóng. Tuy nhiên, khi ta ăn […]

20 lý do bạn nên uống nước chanh vào buổi sáng

20 lý do bạn nên uống nước chanh vào buổi sáng

Bổ sung thêm chanh vào nước không chỉ đáp ứng được cơn khát tốt hơn bất cứ loại đồ uống nào khác mà nó còn nuôi dưỡng cơ thể với các loại vitamin, khoáng chất và các nguyên tố vi lượng mà chúng ta thật sự cần. Bổ sung thêm chanh vào nước không chỉ đáp ứng được cơn khát […]

12 lời khuyên tréo ngoe có lợi cho sức khỏe

12 lời khuyên tréo ngoe có lợi cho sức khỏe

Có rất nhiều phương pháp quen thuộc giúp nâng cao sức khỏe như ăn ít đi và tập luyện nhiều hơn, ngủ đủ giấc, uống đủ nước… Tuy nhiên cũng có một số lời khuyên thoạt nghe rất khó tin nhưng thật sự lại rất có lợi cho sức khỏe, cùng tham khảo nha. 1. Uống cà phê giúp ngủ […]

20 cặp món ăn kị nhau – ai cũng phải biết

20 cặp món ăn kị nhau – ai cũng phải biết

Những cặp món ăn này khi kết hợp với nhau không tạo ra chất dinh dưỡng mà trái lại, còn triệt tiêu chất dinh dưỡng. Một số cặp món ăn còn có thể gây hại, ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Xem 20 cặp món ăn kị nhau sau đây, bạn sẽ biết cách phòng tránh, đồng thời kết […]

5 thói quen buổi sáng không khác gì ‘tự sát’ bản thân bạn

5 thói quen buổi sáng không khác gì ‘tự sát’ bản thân bạn

Đối với người bị huyết áp cao thì một số thói quen sai lầm buổi sáng có thể ảnh hưởng đến tim mạch. Đại tiện dùng sức nhiều Trong lâm sàng, đúng là có một số người bệnh do đại tiện mà bị xuất huyết não. Sáng dậy huyết áp thường rất cao, nếu đại tiện dùng sức nhiều, áp […]

Tổ tiên đã lưu lại cho chúng ta 27 bí quyết thần kì

Tổ tiên đã lưu lại cho chúng ta 27 bí quyết thần kì

27 bảo bối dưỡng sinh của tổ tiên của chúng ta đã kiểm nghiệm cho hậu thế: 1, Ăn no không gội đầu, đói không tắm. Rửa mặt nước lạnh, vừa đẹp vừa khỏe. Mồ hôi chưa khô, đừng tắm nước lạnh. Đánh răng nước ấm, chống ê chắc răng. 2, Ăn gạo có trấu, thức ăn có chất xơ. Nam không […]

Bài thơ về cấp cứu tai biến mạch máu não

Bài thơ về cấp cứu tai biến mạch máu não

Mọi người lưu lại đi nhé ..nếu gặp trường hợp nay thì hãy cứu giúp người khác .

Chữa chảy mũi, nghẹt mũi, ho… không cần dùng tới kháng sinh

Chữa chảy mũi, nghẹt mũi, ho… không cần dùng tới kháng sinh

Vài động tác đơn giản có thể giúp các bạn cắt đứt nhanh cơn ho, sổ mũi, chãy mũi do cảm lạnh bất thường. Ho, nghẹt mũi, cảm cúm… là chuyện thường ngày. Nhưng, mình là một trong số những người rất ghét uống thuốc, thường để tự khỏi . Có khi vài ngày khỏi có khi cả mấy tuần […]